近ごろ“ツヤ肌”なんて流行っていますよね。 やっぱり若く見えたいので興味があって、いろんなメイク用品試してみますが ５０代にちょうどいい“ツヤ肌”って難しいな～と感じています。 ギラギラテカテカはやっぱり年齢的に合わないんですよね。 少しずつ、自…

こんにちは。 今日は男性向けのサプリのお話し。 私自身は以前からサプリを摂っています。 種類はその時々に合ったサプリなのでずっと同じではないのですが。。。 主人は私より年上なので、今までにも「飲んでみる？」と誘ったことはありますが ２・３日飲ん…

こんにちは。 緊急事態宣言解除されましたが、我が家はまだ、おうち時間が続きそうです。 息子の部活が始まって、試合ができるようになったら変わってくるかな～と思うのですが、まだまだ未定ですね。 家にいるようになって、気になるのが運動不足。 どうし…

2月に53歳になります。 毎年、誕生日いらないわ～って思ってしまいます。 もう肌も身体も不調ばっかりで、疲れとか抜けにくいんですよね～。 こんな身体、少しでも助けてくれるサプリを探していました。 コラーゲン摂るならすっぽん系がいいかな～と思ってい…

こんにちは。 寒くなってきましたね。 毎朝、お布団から出るのが苦痛で、苦痛で。。。 なんなら、一日中お布団で過ごしたいと思ってしまいます。 我が家のリリも同じらしく、なかなかお布団を仕舞わせてくれません。。。 こんな目覚めがあまりよくない私です…

こんにちは。 jijikuro.hatenablog.com 先日の記事です。 【アスタクリル】飲み続けています。 もうすぐ二袋目が終了です。 活性型ＤＨＡ、ＡＰＥのクリアオイルとアスタキサンチンが配合されたサプリ。 クリアオイルは吸収がよく、素早く身体に取り込めるの…

ロカボ（糖質カット）ダイエット162日め。 【体重 マイナス５.5キロ。 体脂肪 マイナス ４.５％】 こんにちは。 約3か月ぶりの投稿となってしまいました。 毎年この時期は忙しくブログに向かえない状態です。 ダイエット状況としては、あまり変化はないです…

こんにちは、てとすけです。 毎年、３月４月はバタバタとしますが、今年は高校入学ということもあり いつもより気持ちがそわそわしています。 忘れていることはないか？？？？ぬかりはないか？？？ って気になるんですよね。 本人は、のほほ～～んとしていま…

こんにちは。てとすけです。 ずいぶん涼しくなってきましたね。 暑さに体力を奪われる季節が過ぎたというのに、ここのところ だるくて、いまいち疲れが抜けない日々が続いています。 こういうことを感じると「年齢のせいかな」・・・そして 「更年期障害がつ…

こんにちは、てとすけです。 演奏会が近付いてきて、外からと中からの美容に いつもより頑張っています。 なまけものなので、普段はついつい手抜きしちゃうんですが 演奏会前には人前に出るということで、頑張るようにしています。 そうするとわかるのですが…

こんにちは、てとすけです。 １月も半ばをすぎ、もうすぐ２月。 ２月には息子の誕生日と私の誕生日が重なります。 しかも１日違い。 毎年買うケーキには息子の年の数だけロウソクを立てますが、 毎回、息子が 「お母さんの分も足して立てようよ」 って言うん…

こんにちは、てとすけです。 忙しくて疲れがたまると、暴食に走ってしまう私。 バタバタと過ごす間にすっかり太ってしまいました。 疲れているときこそ、ちゃんとした食生活を送らないとよけいに 身体が辛くなること知っていながら、ついつい。。。です。 最…

こんにちは、てとすけです。 最近、制服のスカートがキツイ気がして、太ったのかな？・・と思ったのですが よく考えてみると「最近お腹のもの、スッキリ出てないじゃない！！！」 と気づきました。 毎日忙しく過ごしていると、自分の身体のことなのに、全然…

こんばんは、てとすけです。 昨日は、ブラスバンドの一日練習でした。 アラフィフの身体には負担が大きすぎます。 しかも、こういうとき気になるのが、夕方の顔の疲れ！！ そりゃ、若い子と同じようにはいかないけど、ちょっと抗いたいじゃないですか？？？ …

「地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子」石原さとみさん着用アイテムはここで買えます♪ の記事はこちらから こんにちは、てとすけです。 今日は、最近「いいもの見つけたかも♪」と思ったサプリを紹介させていただきます。 ちなみに私は４９歳。 アンチエイ…