こんにちは、てとすけです。
置き換えダイエットどれがいいの？①
置き換えダイエットどれがいいの？②
【ダイエット日記】今日のダイエット食は。。。
置き換えダイエット １3日目
体重 －２．5キロ
体脂肪率 －2.0％
ついに今日は、健康診断の日でした。
もとの体重まではまだまだだけど、ずっと続かなかったダイエットが
このたびは色々ダイエット食の品を替えながら、約２週間続けることができ
２．５キロ減量することができました
。
この調子で、目標体重まで続けて行きたいと思っています。
というわけで、健康診断終わったあとすぐに ご褒美～♪
セブンイレブンの 新製品、『ふんわりスポンジのロールケーキ」
けっこう厚みがあって、ボリュームがあり、大満足です。
今日だけね♪
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