こんにちは、てとすけです。 ロカボダイエット４０日め。 【体重 マイナス３．５キロ。 体脂肪 マイナス ４％】 パツンパツンだった会社の制服が、するっと着れるようになってきました。 食事を減らすだけのダイエットでは、全然効果出なかったのに、こんな…