こんにちは、てとすけです。 ロカボダイエット４５日め。 【体重 マイナス４．０キロ。 体脂肪 マイナス ４％】 体重はちょっとずつ減っていますが、体脂肪率停滞中です。 これは運動をしていないからですよね。 ウォーキングとかしないといけないと思いつつ…