おはようございます。 ロカボ（糖質カット）ダイエット74日め。 【体重 マイナス５.０キロ。 体脂肪 マイナス ４.５％】 昨日の日曜日、朝食はカフェにてモーニングセット。 夜は、居酒屋で揚げ物ガッツリの食事でした。 休日はダイエットをお休みになる確率…